Katzenkralle ist eine weit verzweigte Kletterpflanze, die entlang des Amazonas wächst. Sie verdankt ihren Namen den krallenartigen Dornen an ihren verholzten Stängeln – Dornen, die an Katzenkrallen erinnern. Katzenkralle umfasst zwei Pflanzen, Uncaria tomentosa und Uncaria guinaensis. Extrakte werden hauptsächlich aus der Wurzelrinde von U. tomentosa gewonnen. Sie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen südamerikanischen Medizin verwendet, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Magenbeschwerden zu lindern.
Zu den Wirkstoffen der Katzenkralle gehören Alkaloide, Catechine, Polyphenole und Tannine. All diese Stoffe haben starke antioxidative Wirkungen.
Katzenkrallen-Extrakte können immunstärkende, antivirale und krebshemmende Wirkungen haben.
Die meisten Studien haben sich auf die immunstärkenden sowie gelenk- und knochenerhaltenden Eigenschaften von Katzenkralle konzentriert.
Mehrere Studien haben bestätigt, dass sie Osteoporose und Arthritis bei Menschen mit Arthritis verbessern kann.
Trotz ihrer populären Anwendung wurde bei Katzenkralle keine Leberschädigung festgestellt; aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften könnte sie sogar leberschützende Eigenschaften haben.
Die in Studien am häufigsten verwendete Dosis von Katzenkralle beträgt 250–350 mg (ethanolischer Extrakt) einmal täglich. Die WHO empfiehlt 20–350 mg ethanolischen Extrakt pro Tag, entsprechend 300–500 mg in Kapseln.
Katzenkrallen-Extrakt sollte während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht verwendet werden, da hierzu nicht genügend Informationen vorliegen.
Bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, konsultieren Sie einen Arzt, insbesondere wenn Sie an einer Erkrankung leiden und dafür Medikamente einnehmen.
Es kann vor allem mit blutdruck- und cholesterinsenkenden Arzneimitteln, Antikoagulanzien und Krebsmedikamenten Wechselwirkungen haben.
Aufgrund des hohen Tanningehalts kann es in höheren Dosen Übelkeit, Magenschmerzen und Erbrechen verursachen.
