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Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, hochintensiven Übungen, wie sie für Bodybuilder oder Fitnesssportler typisch sind. Diese Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.
Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt. Es macht nicht süchtig und ist auch in höheren Dosen nicht giftig. Überschüssiges Kreatin wird vom Körper mit dem Urin ausgeschieden.
DOSIERUNG (1 Portion = 1 Teelöffel (5 g))
Es wird empfohlen, Kreatin 8 Wochen lang einzunehmen und dann ein paar Wochen zu pausieren. Es ist wünschenswert, in den ersten 5 Tagen 15 - 20 g Kreatin zu verwenden. Dann folgt die Erhaltungsphase (5 g täglich = 1 gehäufter Teelöffel) für 60 - 80 kg. Verwenden Sie es 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar danach. Diese Anwendung ist für das Krafttraining geeignet. Mit reichlich Wasser einnehmen.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.
WARNUNGEN
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Verwenden Sie das Produkt nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Empfohlen werden eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Kinder, schwangere oder stillende Frauen dürfen das Produkt nicht einnehmen.
Kundendienst: Mo-Do: 8-16 | Fr: 8-12