Viele Menschen halten NAC, das heutzutage immer beliebter wird, für eine Art Vitamin, doch tatsächlich handelt es sich um eine Aminosäure, die reich an Antioxidantien ist und unseren Körper unterstützt. Dies ist ein äußerst vielseitiger Nährstoff, der keineswegs neu ist: Er wird in der Pharmaindustrie seit sehr langer Zeit als „Wundermittel“ für viele gesundheitliche Probleme eingesetzt. Husten oder das Gedächtnis verbessern: Das sind nur einige der Probleme, für die wir durch die Einnahme eine Lösung finden können. In den Produkten von Vitamin360 finden wir diesen wichtigen Schutzstoff unseres Körpers sowohl in Pulverform als auch als Kapseln – im Folgenden erklären wir noch mehr, warum wir ihn so sehr lieben!
Was genau ist NAC?
NAC steht für N-Acetylcystein. In seinem natürlichen Zustand ist dieses kristalline, weiße, schwefelhaltige Pulver eine semi-essentielle Aminosäure, die unser Körper selbst aus Methionin herstellen kann. Wenn die Aufnahme von Methionin jedoch gering ist, kann eine Supplementierung notwendig sein - dies kann durch den Verzehr von Zwiebeln, Joghurt, Käse, Eiern, Hülsenfrüchten oder Sonnenblumenkernen erfolgen.
Die Hauptstärke von NAC liegt darin, dass es die Produktion einer der wichtigsten Entgiftungsverbindungen unseres Körpers fördert, des Antioxidans Glutathion. Doch seine medizinische Wirkung endet hier nicht!
Was sind die Hauptvorteile der Einnahme von NAC?
Das beste Expektorans
Es mag auf den ersten Blick überraschen, aber diese Aminosäure ist seit sehr langer Zeit in Apotheken zu finden – als Wirkstoff in Expektoranzien und Hustenstillern. Sie ist eine der besten natürlichen Behandlungen für verschiedene Atemwegserkrankungen (Tracheitis, Emphysem, Halsschmerzen, COPD, Allergien usw.), da sie nicht nur hilft, Schleim abzuhusten, sondern auch Hustenanfälle verringert. Für Menschen mit COPD reichen beispielsweise 1.200 mg NAC pro Tag aus, um die Lungenfunktion zu verbessern und ihre quälenden Symptome zu lindern.
Schutz unseres Immunsystems und der Leber
Es reduziert unsere Entzündungsprozesse, sodass es nicht nur unsere Arthritis lindern, sondern auch die Vermehrung von Viren verhindern kann. Außerdem hilft es, unseren Blutzuckerspiegel zu regulieren, und aufgrund seiner Fähigkeit, die Leber zu regenerieren, lindert es auch die Symptome eines Katerzustands.
Verbessert die Insulinresistenz
Es verringert auch die Entzündung von Fettzellen, weshalb es auch Menschen mit Insulinresistenz hilft.
Eine Waffe gegen Sucht
Es kann die Entzugssymptome von Marihuana-, Nikotin- oder Kokainsucht lindern.
Es schützt unser Herz-Kreislauf-System
Es stimuliert die Produktion von Stickstoffmonoxid, das für die Erweiterung unserer Venen notwendig ist – und verringert so das Risiko eines Herzinfarkts und von Herzerkrankungen.
Schutz unserer Gehirnfunktion
NAC wirkt sich auf verschiedene Weise positiv auf unser Gehirn aus. Es hilft bei der Behandlung vieler psychischer Störungen (wie bipolare Störung, OCD, Schizophrenie). Andererseits hat es auch einen positiven Effekt auf Menschen mit Parkinson und Alzheimer - letzteren Patienten durch Verlangsamung des kognitiven Abbaus. Außerdem verbessert es unser Gedächtnis erheblich. Der Grund für all diese nützlichen Eigenschaften ist, dass NAC neben dem bereits erwähnten Glutathion den Spiegel einer wichtigen erregenden Substanz (Glutamat) beeinflusst.
Unterstützer unseres Nervensystems
Durch seinen Beitrag zur Funktion der Nervenzellen hilft es unserem Nervensystem, stark zu bleiben, selbst in Zeiten größerer Belastungen.
Steigert die Fruchtbarkeit
Für Männer können bereits 600 mg NAC pro Tag die Bildung gesunder Spermien unterstützen. Es ist aber auch für Frauen mit PCOS nützlich, es einzunehmen, da es ebenfalls ihre Fruchtbarkeit anregt.
Dosierung und mögliche Nebenwirkungen
Die empfohlene tägliche Einnahmemenge liegt ungefähr zwischen 600–1200/1800 mg NAC. Mehr als dies kann die Steinbildung begünstigen, daher ist es sinnvoll, es zusammen mit Vitamin C einzunehmen, besonders bei intensiven Kuren, um uns vor der Bildung von Nierensteinen zu schützen.
Wofür das Expektorans am häufigsten eingesetzt wird, ist die Behandlung einer Überdosierung des Schmerzmittels Paracetamol - da es dessen Wirkung neutralisiert. Und das Produkt spielt durch die Bildung von Glutathion eine wichtige Rolle bei der Neutralisierung freier Radikale, sodass es auch im Kampf gegen Krebs eine große Hilfe sein kann.
In bestimmten Fällen sollten wir jedoch besonders darauf achten, zum Beispiel:
- bei der Einnahme von Antibiotika (es ist ratsam, es erst 2 Stunden nach der Einnahme des Antibiotikums zu nehmen, da es dessen Wirkung verringern kann)
- bei Sodbrennen und Ösophagitis, da es Säure bildet
- bei Histaminallergie (kann Symptome wie Kopfschmerzen, Juckreiz oder laufende Nase verstärken)
- bei Asthma (kann einen Anfall begünstigen)
Nicht einnehmen:
- wenn Sie stillen oder schwanger sind
- wenn Sie andere Hustenstiller einnehmen
- wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder eine Blutgerinnungsstörung haben (verlangsamt die Blutgerinnung)
Darüber hinaus sollten wir uns auch der möglichen Nebenwirkungen bewusst sein. NAC verursacht am häufigsten Kopfschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen. Außerdem treten andere Nebenwirkungen deutlich seltener auf: Dazu können Blutgerinnungsstörungen, Schwindel, Asthmaanfälle, erhöhter Blutdruck, grippeähnliche Symptome, Atembeschwerden, Ohrensausen, verstärkte Muskelschmerzen, Reizungen von Augen und Mund, Hautreaktionen oder psychische Symptome gehören.
Wir müssen uns jedoch nicht um all dies sorgen: Die meisten Nebenwirkungen treten nur bei wirklich hohen Dosen auf, und sie verschwinden in der Regel nach kurzer Zeit wieder. Größere Probleme können auftreten, wenn NAC mit anderen Medikamenten wechselwirkt oder wenn das Präparat nicht mit der Grunderkrankung vereinbar ist. Vor allem aus diesem Grund und für seine sichere Anwendung lohnt es sich, mit unserem Hausarzt, dem behandelnden Arzt oder Apotheker zu sprechen.
Bei Vitamin360 erhältliche Formen und Packungen
Hier bei Vitamin360 erhalten Sie diese vielseitige Aminosäure in Kapsel-, Pulver- und Tablettenform. Sie können sie problemlos in Ihre glutenfreie, vegane oder vegetarische Ernährung integrieren. Wählen Sie aus Produkten zur Stärkung Ihres Immunsystems oder für Ihre spezielle Behandlung!
NAC ist jetzt in mehreren Packungsgrößen erhältlich:
- Tabletten: 120 oder 150 Stück (zur Erhöhung unseres Antioxidantienniveaus, zur Unterstützung unseres Immunsystems)
- in Pulverform: 113 oder 200 g (zur Unterstützung unseres Körpers)
- Kapseln: 60, 90, 100, 180 oder 250 Stück (zur Entgiftung, Regeneration der Leber)
Obwohl seine Nebenwirkungen auf den ersten Blick alarmierend erscheinen mögen, sind sie neben den positiven Effekten von NAC nahezu vernachlässigbar. Wenn wir wissen, worauf es ankommt, und es unter ärztlicher Aufsicht einnehmen, können wir mit NAC viel für den Erhalt unserer Gesundheit tun.
