Die Einnahme von Lutein und Zeaxanthin enthält 20 mg Lutein und 1 mg Zeaxanthin pro Kapsel. Hoher Wirkstoffgehalt in einer Kapsel, ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis!
Warum sind diese beiden Nährstoffe wichtig? Die Endigungen des Sehnervs befinden sich am dichtesten im zentralen Teil der Netzhaut, der Makula (Macula lutea). Wenn die Makula lutea oder der gelbe Fleck beschädigt ist, wird die Mitte des Sehfeldes verschwommen oder dunkel. Außerdem enthält der gelbe Fleck den höchsten Gehalt an Lutein und Zeaxanthin im Körper.
Der menschliche Körper kann Lutein nicht selbst herstellen, daher müssen wir es mit der Nahrung aufnehmen. Es lohnt sich, viel Blattgemüse zu essen. Das pflanzliche Lutein wird besser aufgenommen, wenn die Mahlzeit auch Fette enthält.
Es ist vor allem in Blattgemüse, Spinat, Grünkohl, Petersilie, Rüben, Brokkoli, Zucchini, Mais und Erbsen enthalten. Wenn es nicht möglich ist, regelmäßig (mindestens zweimal pro Woche) lutein- und zeaxanthinhaltige Lebensmittel zu verzehren, können Sie diese durch ein luteinhaltiges Nahrungsergänzungsmittel ersetzen.
Was sind Lutein und Zeaxanthin?
Es ist hauptsächlich in Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat, Brokkoli, Zucchini und Mais enthalten. Pflanzen nutzen Lutein vor allem zur Absorption von blauem Licht und wegen seiner antioxidativen Eigenschaften. Zeaxanthin ist das in unserer Nahrung am häufigsten vorkommende Korn.
Was bedeutet "Lutein"?
Lutein (von lateinisch lutea = gelb) ist ein gelbes Carotinoid, ein Pflanzenfarbstoff. Carotinoide sind pflanzliche Verbindungen, die dafür sorgen, dass sich Pflanzen in ihrer Farbe unterscheiden. Zeaxanthtin ist wie Lutein ebenfalls ein Pflanzenstoff.
DOSIERUNG (1 Portion = 1 Weichkapsel)
Nehmen Sie eine Weichkapsel täglich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit und Wasser, ein.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.
