Mega-Kreatin-Monohydrat 1320
- Täglich 1x2 Kapseln
- Die am besten erforschte Kreatinformel in Kapselform
Kreatin (Methyl-Guanidin-Acetat) wurde erstmals 1832 von dem französischen Chemiker und Philosophen Michele Eugene Chevreul aus Fleisch isoliert. Er nannte seine Entdeckung Kreatin, eine Anspielung auf das griechische Wort kreas, Fleisch
Etwa 60-70 % des Kreatingehalts unserer Organellen liegt in Form von freiem Kreatin vor, der Rest in der sogenannten phosphorisierten Form
Kreatin steigert nachweislich die sportliche Leistung und ist daher eine der beliebtesten Nahrungsergänzungen für das Krafttraining. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten in einer Dosierung von mindestens 3 Gramm pro Tag
Seit seiner Einführung auf dem Markt für Sporternährungsergänzungen ist Kreatin einer der am meisten erforschten leistungssteigernden Inhaltsstoffe
Der größte Teil des Kreatins in unserem Körper befindet sich in den Muskeln, kleinere Mengen sind in Leber, Gehirn, Herzmuskel, Knochen und Hoden enthalten
Es wird auch von unserem Körper unter Verwendung der Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin in der Leber und den Nieren in einer Menge von etwa 1 Gramm pro Tag hergestellt
Kreatin kann auch eine gute Wahl für Kraftsportarten, Kampfsportarten oder Leichtathletik sein, bei denen eine explosive Kraftentwicklung über kurze Zeiträume ein wichtiger Faktor ist
Es kann sowohl von Männern als auch von Frauen eingenommen werden, wobei die Verwendungsempfehlungen und Warnhinweise zu beachten sind
wissenschaftlich untermauerte, von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) genehmigte Angaben.
DOSIERUNG (1 Portion = 2 Kapseln)
An Trainingstagen nehmen Sie 1x2 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit einem Glas Wasser ein. An Ruhetagen nehmen Sie 1x2 Kapseln mit einem Glas Wasser vor den Mahlzeiten ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
LAGERUNG
Dicht verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
WARNUNGEN
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Der Verzehr dieses Produkts ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Der Verzehr dieses Produkts wird nicht empfohlen für Personen unter 18 Jahren, schwangere und stillende Mütter oder Personen, die unter Medikamenten stehen.
