Vitaworld Magnesium Malate 1000 mg (120 Kapseln)

Für mehr Energie

Magnesium ist eines der wichtigen Mineralien, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Das Mineral ist essenziell für viele Prozesse im Körper, besonders für den Energiestoffwechsel, für lebenswichtige Muskelfunktionen und für wichtige biochemische Prozesse in Muskeln und Nerven.

Wenn der Körper nicht genug Magnesium hat, werden die Membranen durchlässiger für Natrium, Kalium und Kalzium, was die Erregbarkeit der Nervenzellen erhöht und damit die Neigung zu Muskelkrämpfen steigert. Magnesium stabilisiert Zellmembranen, verringert die Erregbarkeit der Nervenzellen und trägt so zu einer normalen Muskelfunktion bei. Wenn nicht genug Magnesium im Körper vorhanden ist, nimmt sein Gehalt in den Knochen oder Zellen des Körpers ab, um einen konstanten Magnesiumspiegel im Blut zu gewährleisten. Ein Magnesiummangel wirkt sich daher auch negativ auf sonst lebenswichtige Knochen aus.

Der Tagesbedarf an Magnesium für Erwachsene liegt bei etwa 300 bis 400 mg und ist für schwangere und stillende Frauen etwas höher. Faktoren wie starkes Schwitzen beim Sport oder eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen. Magnesium-Malat ist eine organische Magnesiumverbindung mit Salzen der Äpfelsäure (Malat). Magnesium-Malat kann vom Körper leicht aufgenommen werden und ist gut verträglich. Äpfelsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von ATP und somit bei der Energiegewinnung in unseren Zellen.