- 100% verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs)
- 100% aus pflanzlicher Fermentation
- Verhältnis von L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin: 2:1:1
- Antikatabole und energetisierende Funktion bei Einnahme vor und während des Trainings
- Anabole Funktion bei der Einnahme nach dem Training
- Wirkt dem Auftreten von Müdigkeit entgegen
Yamamoto Nutrition BCAA TABS ist eine Matrix aus 100% verzweigtkettigen Aminosäuren, die durch pflanzliche Fermentation gewonnen werden, mit einem Verhältnis von 2:1:1. Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind 3 Aminosäuren, die zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren gehören, d.h. es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass BCAAs essentielle Aminosäuren (EAAs) sind, und dass Aminosäuren die organischen Moleküle sind, die unser Körper verwendet, um Proteine zu bilden.
Die Formel ist außerdem mit Vitamin B1 angereichert, das einen normalen Energiestoffwechsel fördert, sowie mit Vitamin B6, das dazu beiträgt, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern, und die Aufrechterhaltung eines normalen Protein- und Glykogenstoffwechsels unterstützt.
BCAA TABS enthält L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin in einem Verhältnis von 2:1:1, wodurch die Zusammensetzung sehr ähnlich zu derjenigen ist, die natürlich in der Skelettmuskulatur vorkommt. Die wichtigsten Merkmale dieser 3 Aminosäuren sind wie folgt
- Leucin: kommt natürlich in Milch, Mais, Huhn und Eiern vor. Es spielt eine wichtige Rolle in der Muskulatur und ist eine alternative Energiequelle bei intensiven sportlichen Aktivitäten.
- Isoleucin: ist vor allem in Mais, Kartoffeln, Huhn, Eiern, Erdnüssen, Bresaola und Lammfleisch enthalten. Sie steht in engem Zusammenhang mit dem Glukosebedarf (sie wird sogar als glucogene und ketogene Aminosäure bezeichnet), verhindert den strukturellen Proteinkatabolismus und fördert die Erholung nach längerer Anstrengung.
- Valin: ist in großen Mengen in Eiweißpulver, Sojaprotein, Spirulina-Algen und Milchprodukten enthalten. Es spielt mehrere wichtige Rollen, insbesondere beim Wiederaufbau von Gewebe.
BCAAs gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die bei Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten im Allgemeinen am beliebtesten sind. Diese Aminosäuren sind für die Muskelproteinsynthese und die Reparatur von durch Sport geschädigtem Muskelgewebe unerlässlich.
Sie machen etwa 35 % der essentiellen Aminosäuren im Muskelprotein aus und sind besonders wichtig für die Erhaltung und das Wachstum der Muskelmasse. Darüber hinaus können BCAAs dazu beitragen, die Muskelermüdung zu verringern und die Leistung bei körperlicher Aktivität zu verbessern.
Einer der wichtigsten Vorteile der Einnahme von BCAA-Ergänzungen ist ihre Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese zu steigern, und Leucin scheint die wichtigste Aminosäure für die Stimulierung der Muskelproteinsynthese zu sein, indem sie einen als mTOR bekannten Stoffwechselweg aktiviert.
Neben ihrer verzweigten Seitenkettenstruktur liegt die andere Besonderheit dieser Aminosäuren in ihrem Stoffwechsel. Tatsächlich sind sie die einzigen Aminosäuren, die nicht in der Leber verstoffwechselt werden und direkt in das Muskelgewebe gelangen, wo sie durch das Enzym BCCA-Aminotransferase verstoffwechselt werden, das in der Leber nicht vorhanden ist.
Alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren sind insulinogen, aber im Gegensatz zu den anderen Aminosäuren, die eine Insulinstimulation ermöglichen, sind sie nicht glucogen. Diese Eigenschaft hat das Interesse des Marktes für Nahrungsergänzungsmittel geweckt, da sie sich positiv auf die Insulinspitzen nach dem Sport auswirkt.
Wozu dienen Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren?
Verzweigtkettige Aminosäuren haben drei Hauptfunktionen: Sie
werden für die Proteinsynthese verwendet, wo sie zusammen mit den anderen 17 Alpha-Aminosäuren die "Bausteine" sind, aus denen die Proteine bestehen, sie werden
für Energiezwecke verwendet und
dienen als Signalmoleküle.DOSIERUNG (1 Stück = 5 tablets)
Nehmen Sie 5 Tabletten pro Tag mit Wasser oder einem anderen Lieblingsgetränk, 30-40 Minuten vor dem Training oder dem Wettkampf, oder sofort danach.
Wir empfehlen, das Produkt vor oder nach dem Training einzunehmen, je nach den individuellen Zielen. Wenn es vor dem Training eingenommen wird, hat es eine energetische Funktion und schützt vor dem Abbau der Skelettmuskulatur: wenn es während oder nach dem Training eingenommen wird, wirkt es dem Muskelabbau entgegen, indem es das Wachstum fördert und gleichzeitig das der Anstrengung ausgesetzte Gewebe schont. Wir empfehlen, die tägliche Einnahme von verzweigtkettigen Aminosäuren (5 Tabletten) auf die Zeit vor und nach dem Training aufzuteilen, d.h. 2 vor und 3 nach dem Training. An Ruhetagen kann das Produkt zu jeder Tageszeit eingenommen werden.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
