Das Produkt ist angereichert mit Magnesium und Kalium, die zu einer normalen Muskelfunktion beitragen, sowie den Vitaminen B6 und B12, die zusammen mit Magnesium zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen und Müdigkeit und Ermüdung verringern.
Um die Leistung langfristig ohne Einbußen bei der körperlichen Leistungsfähigkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten, benötigen Sportler eine konstante Energiezufuhr und sollten eine Dehydrierung vermeiden. Dank der sorgfältigen Zusammenarbeit mit professionellen Athleten und dem ständigen Eingehen auf ihre Bedürfnisse entstand Legionarius, ein Nahrungsergänzungsmittel, das das intensive Langstreckentraining unterstützt, das für Kämpfer und alle Kampfsportarten, Crossfitter, Triathleten, Marathonläufer, Radfahrer und Bodybuilding-Enthusiasten typisch ist.
- Isomaltulose - Palatinose®-Kohlenhydrate mit nachgewiesener Wirksamkeit
- InstAA® verzweigtkettige Aminosäuren aus pflanzlicher Fermentation mit einem sehr hohen Grad an Löslichkeit
- Mineralsalze in Citratform
- Kokosnuss-Milch
Isomaltulose ist ein Zweifachzucker mit niedrigem glykämischen Index, dessen Molekül durch die Kombination von zwei Einfachzuckern, Glucose und Fructose, gebildet wird. Er ist ein natürlicher Zucker, der in geringen Mengen in Honig und Rohrzucker vorkommt und im Vergleich zu Saccharose (Weißzucker) eine Süßkraft von 45-50% hat. Aufgrund ihrer interessanten Eigenschaften wird sie in letzter Zeit immer häufiger als Bestandteil von Sportgetränken verwendet.
Isomaltulose zeichnet sich durch eine sehr allmähliche Absorption und Freisetzung in das Blut aus und weist im Laufe der Zeit eine moderate glykämische Kurve auf, ohne die Spitzen oder den starken Abfall anderer Kohlenhydratquellen (Glucose oder Maltodextrine). Es hat sich daher als langsam freisetzende Energiequelle erwiesen, die den Körper auch bei sehr langen Trainingseinheiten unterstützt.
Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind sowohl bei Kraft- als auch bei Ausdauersportlern bekannt und geschätzt. Diese drei essentiellen Aminosäuren:
Drei Stoffe, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und die mit der Nahrung zugeführt werden müssen. BCAAs werden über die Darmschleimhaut aufgenommen und gelangen über das Blut als freie Aminosäuren direkt in das Gewebe. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden sie direkt in den Muskeln verstoffwechselt, ohne die Leber zu belasten. Sie werden auch verwendet, um dem trainingsbedingten Muskelabbau (Katabolismus) entgegenzuwirken, und können bei Kraft- und Ausdauersportarten zur Unterstützung der Muskeln und zur Bekämpfung von Ermüdung von Nutzen sein.
Neben dem Ausgleich des Blutzuckerspiegels ist ein weiterer Faktor für Sportler wichtig: die Flüssigkeitszufuhr. Ein übermäßiger Flüssigkeitsverlust kann sich sogar nachteilig auf Leistung und Gesundheit auswirken. Um die Leistung zu verändern, reicht es aus, wenn der Flüssigkeitsverlust, der nicht ausgeglichen wird, die Schwelle von 2 % des ursprünglichen Körpergewichts überschreitet. Sobald diese Schwelle überschritten wird, kann eine Beschleunigung der psychophysischen Ermüdung, der Temperatur, ein Anstieg der Herzfrequenz (aufgrund einer Abnahme des zirkulierenden Blutvolumens), ein Anstieg des Glykogenverbrauchs, eine Verschlechterung der Stoffwechselfunktionen, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, kognitive Störungen und sogar ein späterer Kollaps beobachtet werden. Es ist daher klar, dass die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Elektrolytgleichgewichts vor, während und nach dem Sport unerlässlich ist. Dank des Ergänzungsmittels Legionarius ist es möglich, die Dehydrierung mit Hilfe von wertvollen Elektrolyten wie:
- Magnesium
- Kalium
- Chlor
- Kokosnussmilch
Vorteile:
- Palatinose für den Ersatz von Muskelglykogen
- BCAA zur Unterstützung des Anabolismus
- Außerdem Magnesium- und Kaliummineralien sowie die Vitamine B6 und B12
- Die Packung enthält 20 Portionen
