HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig im Fitness- und Sportbereich verwendet wird. Nachfolgend finden Sie die Anwendungsgebiete und einige mögliche Vorteile:
Verbessert die sportliche Leistung:
HMB wurde mit einer Verbesserung der sportlichen Leistung in Verbindung gebracht, insbesondere bei Aktivitäten, die Muskelkraft und Ausdauer erfordern. Es wird angenommen, dass es dazu beiträgt, den Muskelabbau zu verringern und die Regeneration nach intensivem Training zu verbessern.Fördert den Aufbau von Muskelmasse:
HMB kann die Proteinsynthese stimulieren und dazu beitragen, eine positive Stickstoffbilanz aufrechtzuerhalten, was den Aufbau und die Erhaltung von fettfreier Muskelmasse unterstützt.Hilft beim Fettabbau:
Es gibt Hinweise darauf, dass HMB dazu beitragen kann, das Körperfett zu reduzieren und die Körperzusammensetzung zu verbessern, während die Muskelmasse in Zeiten der Kalorienrestriktion oder des intensiven Trainings erhalten bleibt.Verringert Muskelschäden und verbessert die Regeneration:
HMB verringert nachweislich Entzündungen und Muskelschäden, die durch intensives Training hervorgerufen werden, was die Regeneration beschleunigen und Ausfallzeiten reduzieren kann.Vorteile für bestimmte Bevölkerungsgruppen:
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass HMB für bestimmte Bevölkerungsgruppen von Vorteil sein kann, z. B. für ältere Erwachsene, Menschen mit chronischen Krankheiten oder Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden.
DOSIERUNG (1 Stück = 1 Messlöffel (3 g))
Mischen Sie 1 Dosierlöffel (3 g) mit ca. 150 ml Wasser, Saft, etc.
LAGERUNG
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
WARNUNGEN
Nur für Erwachsene. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie die Einnahme von HMB oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels in Erwägung ziehen, ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist und nicht mit Ihren Beschwerden oder Medikamenten, die Sie einnehmen, in Konflikt gerät.
